ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) - Ερωτήσεις ανά Ενότητα

ενότητες πάτα για να δεις τις ενότητες

ΤΕΣΤ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ)

Πάτα το κουμπί για να εξασκηθείς μόνο στις ερωτήσεις της ενότητας ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ). Οι απαντήσεις σου στα τεστ ενότητας δεν αποθηκεύονται και δεν προσμετρούνται στα στατιστικά σου.

Τα <<έτοιμα>> γεύματα όπως μπισκότα, τσιπς κ.λπ. πρέπει να αποφεύγονται, διότι
περιέχουν χαμηλές ποσότητες ακόρεστων λιπαρών
δεν έχουν καμία σχεδόν διατροφική αξία
έχουν υψηλή διατροφική αξία

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 1 πει φορτηγο
Τροφές πλούσιες σε ενέργεια που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά είναι
τα δημητριακά, το ρύζι, τα μακαρόνια
το μοσχαρίσιο και το χοιρινό κρέας
τα τηγανιτά και το αλάτι

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 2 πει φορτηγο
Η κατανάλωση άφθονων υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας
πρέπει να συνδιάζεται με την κατανάλωση αλατιού
είναι θετική για την υγεία
πρέπει να αποφεύγεται

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 3 πει φορτηγο
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης υγρών πρέπει να περιλαμβάνει
αλκοόλ
χυμούς
καφέ

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 4 πει φορτηγο
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης υγρών είναι
2 λίτρα
½ λίτρο
1 λίτρο

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 5 πει φορτηγο
Η ημερήσια διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει οπωσδήποτε πέντε μερίδες
πουλερικών ή/και ψαριών
νερού
φρούτων και λαχανικών

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 6 πει φορτηγο
Η παράλειψη κάποιου γεύματος κατά τη διάρκεια της ημέρας οδηγεί σε
υπερβολική κατανάλωση τροφής στο επόμενο γεύμα
απώλεια σωματικού βάρους
αύξηση σωματικού βάρους

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 7 πει φορτηγο
Τα βαριά γεύματα πρέπει να αποφεύγονται
το βράδυ
το πρωί
το μεσημέρι

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 8 πει φορτηγο
Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί στον οδηγό
διεύρυνση του οπτικού πεδίου
μείωση του χρόνου αντίδρασης
αύξηση του χρόνου αντίδρασης

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 9 πει φορτηγο
Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί στον οδηγό
διεύρυνση του οπτικού πεδίου
μείωση του χρόνου αντίδρασης
περιορισμό του οπτικού πεδίου

ΥΓΙΕΙΝΗ (ΣΤ) 10 πει φορτηγο